Peultjes met rundvleesreepjes

• Herkomst Nederland
• Categorie Vlees
  Bijpassend: voorgerechten & nagerechten
• 5 porties
• Bereiden 2 uur en 50 min.
• Kookboek van ingridkarbet
• 1 reviews

Ingrediënten

• 200 gram magere rundvleesreepjes
• 6 eetlepels ketjap manis
• 2 eetlepels honing
• 200 gram peultjes
• 2 bosuitjes
• 2 eetlepel zonnebloemolie
• 100 gram taug?
• 300 gram gekookte wilde rijst

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

• Pan

Bereidingswijze

1. Marineer het vlees in de ketjap en honing(2 eetlepels) minstens 2 uur van te voren.
2. Laat het vlees uitlekken en vang het vocht op.
3. Maak de peultjes(200 gram) goed schoon en snijd de bosuitjes(2) in ringetjes.
4. Verhit 2 eetlepels olie in een pan en bak hierin het vlees op hoog vuur snel bruin.
5. Voeg de groenten toe en roerbak het geheel op hoog vuur.
6. Voeg aan het einde de overgebleven marinade toe en roerbak het geheel nog enkele minuten.
7. Serveer er de gekookte rijst bij.

Ook lekker om te maken

• Recept
  Varkensfilet met peultjes en tomaten
  4
  45m
• Recept
  Varkensreepjes met peultjes in de wok
  4
  25m
• Recept
  Varkensreepjes met mango en peultjes
  4
  30m
• Recept
  Empal pedis (zeer scherpe, droog gebakken rundvleesreepjes)
  4
  2u20m
• Recept
  Teriyaki met rundvleesreepjes
  4
  30m
• Recept
  Biefstuk met peultjes
  4
  30m

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

• Pinda
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Gluten
  ketjap manis is niet geschikt voor een gluten-intollerantie
• Suiker
  ketjap manis past niet in een suiker-arm dieet.
• Sesam
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Ei
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Koemelk
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Mosterd
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Noten
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Selderij
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Lactose
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Schaaldieren
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sulfiet
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Soja
  ketjap manis is niet geschikt voor een soja-intollerantie
• Vis
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Zoutarm
  Geen overeenkomsten gevonden.

Reacties op dit recept (1)

Peultjes met rundvleesreepjes heeft een gemiddelde waardering gekregen van 8 / 10 in 1 recensie
RESET

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Voedingswaardegrafiek

1. Peultjes met rundvleesreepjes
   1. Ingrediënten
      1. Keukenspullen
   2. Bereidingswijze
   3. Ook lekker om te maken
      1. Voedselallergie informatie
   4. Reacties op dit recept (1)
   5. Voedingswaardetabel
      1. Voedingswaardegrafiek