Pittige tortilla wraps

Ingrediënten

+ -
print

Materialen:

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Keukenspullen

  • Deegroller
  • Koekenpan

Bereidingswijze

  1. Pak een flinke kom.
  2. Meng daarin het , de , en de en de andere kruiden.
  3. Gebruik een lepel om dit goed onder elkaar te mengen.
  4. Meng alle goed onder.
  5. Laat geen restje ongebruikt, zodat je een grote klont (bal) deeg krijgt.
    Maak een keukendoek vochtig en trek deze strak over de kom heen.
  6. De punten van de doek kun je nog onder de kom klemmen.
  7. Laat dit dan zo`n 1/2 uurtje rusten.
  8. Nu kun je beginnen met het maken van bijvoorbeeld de vulling naar eigen keuze.

    Kneed `t deeg nog eens goed door als `t deeg `n 1/2 uurtje gerust heeft.
  9. Maak dan 6 bolletjes van gelijk formaat.
  10. Als je meer dan 6 tortilla`s wilt maken of verdubbel de deeg maak je natuurlijk meer bolletjes.
  11. Rol alle bolletjes plat met de deegroller.
  12. Hiervoor kun je de snijplank gebruiken.

    Bak de wraps een voor een in de koekenpan.
  13. Hiervoor heb je GEEN extra olie of boter nodig; de olie die in het deeg zit is voldoende.
  14. Bak de tortilla wraps ongeveer 1 min.
  15. per kant en dan zijn ze klaar.
  16. Vul ze naar keuze of vries ze in voor later gebruik.
25
25
25

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • bloem is niet geschikt voor een gluten-intollerantie
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • zout past niet in een zoutarm dieet.
Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Per
portie
Dagelijks
Aanbevolen
Recept
Totaal
Calorieën
180 kcal
9%720 kcal
Vetten
0 g.
1%0 g.
Waarvan verzadigd
0 g.
0%0 g.
Waarvan onverzadigd
0 g.
0%0 g.
Cholesterol
0 g.
0%0 g.
Zout
0 g.
0%0 g.
Koolhydraten
36 g.
14%144 g.
waarvan Vezels
0 g.
0%0 g.
waarvan Suikers
0 g.
0%0 g.
Proteinen
0 g.
0%0 g.
Vitamine A
0 µg.
0%0 µg.
Vitamine C
0 mg.
0%0 mg.
Calcium
0 mg.
0%0 mg.
Ijzer
0 mg.
0%0 mg.

Voedingswaardegrafiek

Voedingswaarde grafiek voor Pittige tortilla wraps