Rijstschotel met shoarmavlees

Ingrediënten

+ -
print

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

  • Koekenpan
  • Pan
  • Zeef

Bereidingswijze

  1. Breng ruim water aan de kook.
  2. Strooi de rijst er in, roer een keer door en kook de rijst volgens de gebruiksaanwijzing op de verpakking, op een klein vuur gaar.
  3. Breng in een steelpan ruim water aan de kook.
  4. Snijd aan de onderkant van de tomaat het velletje kruislings in.
  5. Dompel hem ongeveer 10 tellen in kokende water tot het velletje knapt.
  6. Haal hem met een lepel eruit.
  7. Trek het vel eraf.
  8. Ontvel zo alle en snijd ze klein.
  9. Was de , verwijder het worteluiteinde en snijd hem in smalle ringen.
  10. Was de preiringen nogmaals in een zeef.
  11. Was de en snijd ze in plakken.
  12. Verhit de in een koekenpan met een anti-aanbak bodem.
  13. Bak hierin al roerend het bruin.
  14. Voeg de en de toe en bak dit kort mee.
  15. Schep de er door en smoor het gerecht met een deksel op de pan 10 minuten.
  16. Schep de rijst er door.
  17. Maak het gerecht op smaak met , en
25
25
25

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

  • Sporen van pinda kunnen voorkomen in olie
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Sporen van sulfiet kunnen voorkomen in champignons
  • Sporen van soja kunnen voorkomen in olie
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • zout past niet in een zoutarm dieet.
Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept (2)

Rijstschotel met shoarmavlees heeft een gemiddelde waardering gekregen van 10 / 10 in 2 recensies
RESET

Champignons mag je niet nat maken anders nemen ze vocht op en is het niet lekker meer alleen afborstelen aub
Aimplay 14 februari 2014
Erg lekker! Een aanrader.
Sophia 18 juni 2013

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Per
portie
Dagelijks
Aanbevolen
Recept
Totaal
Calorieën
221 kcal
11%884 kcal
Vetten
15 g.
22%60 g.
Waarvan verzadigd
0 g.
0%0 g.
Waarvan onverzadigd
0 g.
0%0 g.
Cholesterol
0 g.
0%0 g.
Zout
0 g.
0%0 g.
Koolhydraten
5 g.
2%20 g.
waarvan Vezels
0 g.
0%0 g.
waarvan Suikers
0 g.
0%0 g.
Proteinen
0 g.
0%0 g.
Vitamine A
0 µg.
0%0 µg.
Vitamine C
0 mg.
0%0 mg.
Calcium
0 mg.
0%0 mg.
Ijzer
0 mg.
0%0 mg.

Voedingswaardegrafiek

Voedingswaarde grafiek voor Rijstschotel met shoarmavlees