Roerbakspinazie met knoflook en ei

• Herkomst Nederland
• Categorie Groentegerechten
  Bijpassend: voorgerechten & nagerechten
• 4 porties
• Bereiden 30 min.
• Kookboek van lekker_koken
• 2 reviews

Ingrediënten

• 2 eetlepels olijfolie
• 2 teentjes knoflook, geperst
• 900 gram spinazie, panklaar
• zeezout en vers gemalen peper
• 4 eieren hard gekookt, gepeld
• 100 gram geraspte belegen kaas
• 3 eetlepels paneermeel

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

• Wok

Bereidingswijze

1. Verhit de olie in een wok.
2. Voeg knoflook en spinazie(900 gram) toe.
3. Bak deze op hoog vuur en schep deze steeds om.
4. De spinazie(900 gram) slinkt snel en het vocht kan verdampen.
5. Breng op smaak met peper en zout.
6. Schep de spinazie(900 gram) in een ovenvaste schaal.
7. Verdeel de eieren(4) in partjes.
8. Leg ze op de spinazie(900 gram) en verdeel kaas(100 gram) en paneermeel(3 eetlepels) erover.
9. Zet de schotel even onder een hete grill totdat de kaas(100 gram) licht gesmolten is.

Ook lekker om te maken

• Recept
  Spinazie in de wok met ui en knoflook
  4
  10m
• Recept
  Roergebakken spinazie met knoflook
  4
  30m
• Recept
  Bloemkool met sjalotjes en knoflook
  4
  30m
• Recept
  Gemengde groente uit de oven met paprika, courgette, knoflook en cherrytomaatjes
  4
  50m
• Recept
  Broccoli met knoflook en tomaat
  4
  20m
• Recept
  Tarka dal (Linzenmoes met knoflook en tomaten)
  4
  45m

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

• Pinda
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Gluten
  Sporen van gluten kunnen voorkomen in spinazie en paneermeel
• Suiker
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sesam
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Ei
  paneermeel kan sporen bevatten van ei en Allergie in eieren
• Koemelk
  kaas en paneermeel kan sporen bevatten van koemelk en Allergie in kaas
• Mosterd
  Sporen van mosterd kunnen voorkomen in kaas
• Noten
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Selderij
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Lactose
  paneermeel kan sporen bevatten van lactose en Allergie in kaas
• Schaaldieren
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sulfiet
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Soja
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Vis
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Zoutarm
  Sporen van zout kunnen voorkomen in kaas

Reacties op dit recept (2)

Roerbakspinazie met knoflook en ei heeft een gemiddelde waardering gekregen van 8 / 10 in 2 recensies
RESET

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Voedingswaardegrafiek

1. Roerbakspinazie met knoflook en ei
   1. Ingrediënten
      1. Keukenspullen
   2. Bereidingswijze
   3. Ook lekker om te maken
      1. Voedselallergie informatie
   4. Reacties op dit recept (2)
   5. Voedingswaardetabel
      1. Voedingswaardegrafiek