Herkomst Nederland
Categorie Vlees
Bijpassend: voorgerechten & nagerechten
1 persoon
Bereiden 15 min.
Kookboek van mirandaa
1 reviews

Ingrediënten

persoon+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

Wok
Braadpan

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Pel en snipper de ui(1 stuk) en het knoflookteentje.

Verhit de boter(20 gram) in een wok of braadpan en roerbak de ui(1 stuk) circa 3 minuten.

Voeg het gehakt, de knoflook en roerbak het gehakt met een vork rul.

Voeg de tomaten met het vocht en de bevroren doperwten(100 gram) toe.
Breng het geheel aan de kook en laat het afgedekt 10 minuutjes zachtjes pruttelen.

Lekker met rijst.

Variaties op Roergebakken gehakt met doperwten

We hebben nog een aantal interssante variaties op dit recept voor je gevonden!

Variaties van Roergebakken gehakt met doperwten
Variatie	Aantal	Gang
Roergebakken gehakt met doperwten en tomaat	2	Vlees

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept (1)

Roergebakken gehakt met doperwten heeft een gemiddelde waardering gekregen van 8 / 10 in 1 recensie
RESET

Beetje f!lauw. Met wat sambal eronder ging het wel. Is geen herhaalrecept

Karina 24 mei 2016

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per persoon	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	430 kcal	21%	430 kcal
Vetten	37 g.	53%	37 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	14 g.	5%	14 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Roergebakken gehakt met doperwten