Herkomst Thailand
Categorie Roerbakgerechten
Bijpassend: voorgerechten & nagerechten
4 porties
Bereiden 20 min.
Kookboek van 34533
Schrijf een review

Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Spoel de groenten af , snijd wortel in plakjes en haal peultjes(250 gram) af.
Verhit olie op hoog vuur en fruit de knoflook(3 teentjes) goudbruin.
Neem ze uit de olie en zet apart, maar bewaar de olie.
Voeg mais, bamboe en worteltjes(150 gram) toe aan de olie en bak 2-3 minuten in dezelfde olie.
Voeg geleidelijk vissaus(2 eetlepels) en sesamolie(1 theelepel) toe en blijf omscheppen.
Doe er de rest van de groenten en de knoflook(3 teentjes) bij, bestrooi met peper(1 stuk) en zout(1 stuk) en roerbak nog 2 minuten.
Serveer warm bij witte rijst.

Variaties op Roergebakken Groenten

We hebben nog een aantal interssante variaties op dit recept voor je gevonden!

Variaties van Roergebakken Groenten
Variatie	Aantal	Gang
Roergebakken groenten met bami	1	Roerbakgerechten
Roergebakken groenten met fricando en pepersaus	1	Bijgerechten
Varkensfiletreepjes met roergebakken groenten (vetarm)	1	Vlees

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	48 kcal	2%	192 kcal
Vetten	0 g.	1%	0 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	6 g.	2%	24 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Roergebakken Groenten