Rommeltje met aardappelblokjes

• Herkomst Nederland
• Categorie Budget
• 4 porties
• Bereiden 30 min.
• Kookboek van nbruil
• Schrijf een review

Ingrediënten

• 8 grote aardappels
• 1 dubbele kipfilet
• 1 blikje mais
• 2 bosuitjes
• 1 groene paprika
• 2 blikjes tomatenpuree
• 0.5 fles ketchup
• 2 theelepels suiker
• 1 theelepel mexicaanse kruiden
• 0.5 kopje olie

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Keukenspullen

• Wok

Bereidingswijze

1. Schil de aardappels(8) en snij ze in kleine vierkante blokjes.
   Spoel de aardappelblokjes schoon en laat ze drogen in een schone theedoek.
   
   Snij de kipfilet(1 stuk) in blokjes.
   Meng in een kom de olie(0.5 kopjes) met de mexicaanse kruiden(1 theelepel),en voeg hier de kipfilet(1 stuk)-blokjes aan toe.
   Meng het geheel goed door elkaar.
   
   Snij de bosuitjes(2) inclusief groen klein.
   Snij de paprika(1 stuk) in blokjes.
   Laat de mais(1 blikje) uitlekken in een vergiet.
   
   Zet alvast de frituurpan aan op 180 graden.
   
   Verhit een wok op half hoog vuur.
   Zodra de wok goed heet is,kan het mengsel van kipfilet(1 stuk),olie(0.5 kopjes) en mexicaanse kruiden(1 theelepel) erin.
   Wok alles onder af en toe roeren gaar.
   
   Voeg zodra de kipfilet(1 stuk) gaar is,de paprika(1 stuk),en de bosuitjes(2) toe.
   Laat dit alles onder af en toe roeren ongeveer 5 minuten mee garen.
   
   Voeg dan de tomatenpuree(2 blikjes) toe en meng het geheel goed door elkaar.
   
   Vervolgens voegt u de ketchup(0.5 fles) en de suiker(2 theelepels) toe.
   Ook dit weer goed door elkaar mengen.
   
   Tot slot voegt u de mais(1 blikje) toe en mengt deze ook weer door het geheel.
   
   Zet het vuur iets lager en laat alles ongeveer 15 minuten,onder af en toe roeren,pruttelen.
   
   Frituur intussen de aardappelblokjes ongeveer 5 minuten.
   Laat de aardappelblokjes na 5 minuten goed uitlekken,en doe ze vervolgens opnieuw in de frituur.
   Frituur de aardappelblokjes tot ze mooi goudbruin zijn.
   
   Tijd om op te scheppen.
   
   Eet smakelijk.

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

• Pinda
  Sporen van pinda kunnen voorkomen in olie
• Gluten
  Sporen van gluten kunnen voorkomen in ketchup
• Suiker
  ketchup en suiker past niet in een suiker-arm dieet.
• Sesam
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Ei
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Koemelk
  Sporen van koemelk kunnen voorkomen in kruiden
• Mosterd
  Sporen van mosterd kunnen voorkomen in ketchup
• Noten
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Selderij
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Lactose
  Sporen van lactose kunnen voorkomen in kruiden
• Schaaldieren
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sulfiet
  Sporen van sulfiet kunnen voorkomen in suiker
• Soja
  Sporen van soja kunnen voorkomen in olie
• Vis
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Zoutarm
  Geen overeenkomsten gevonden.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Voedingswaardegrafiek

1. Rommeltje met aardappelblokjes
   1. Ingrediënten
      1. Keukenspullen
   2. Bereidingswijze
      1. Voedselallergie informatie
   3. Reacties op dit recept
   4. Voedingswaardetabel
      1. Voedingswaardegrafiek