Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Keukenspullen

Magnetron
Pan

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Aardappelen(500 gram) schillen en in stukken snijden.
Kouseband(500 gram) of sperzieboontjes in stukken van ongeveer 4 cm snijden.
Ui(1 stuk) snipperen.
De kipfilet(500 gram) in stukken knippen.
Knoflook in de knoflookpers leggen.
Fruit de ui(1 stuk), peper en zout en knoflook in de olie(2 eetlepels), de kipfilet(500 gram) toevoegen en ongeveer tien minuten bakken.
Daarna kerrie(2 eetlepels) (massala), tomatenpuree(1 eetlepel) en ve-tsin(1 theelepel) toevoegen en een paar minuten meefruiten.
De aardappelen(500 gram), kousenband of sperzieboontjes toevoegen en het geheel goed omscheppen.
Na ongeveer 3 minuten het water(2) (het gerecht moet "bijna" onder water(2) staan), kippenbouillontabletten(2) er bij doen.
Aan de kook brengen en met de deksel op de pan ongeveer 20 minuten (zachtjes) laten koken. (Even prikken in een aardappel om te zien of deze gaar is).
Zet het vuur dan uit.
Giet eventueel wat vocht af.
Kook in een andere pan de eieren hard en voeg deze toe aan de pan met aardappelen(500 gram) en vlees.
Warm de roti(1 stuk)-vellen op in de magnetron.

Ook lekker om te maken

Recept

Roti surinaamse style

4
15m

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	434 kcal	21%	1736 kcal
Vetten	11 g.	16%	44 g.
Waarvan verzadigd	1 g.	6%	4 g.
Waarvan onverzadigd	2 g.	8%	8 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	46 g.	17%	184 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Roti a la Yvonne