Rundervinken

• Herkomst Nederland
• Categorie Vlees
  Bijpassend: voorgerechten & nagerechten
• 4 porties
• Bereiden 20 min.
• Kookboek van ingridkarbet
• Schrijf een review

Ingrediënten

• 5 eetlepels boter of margarine
• 4 rundervinken (a ca. 100 gram)
• 2 zakken minikrieltjes (a 450 gram)
• 2 rode uien
• 1 pak roerbakgroente (Franse, diepvries, 450 gram)
• 1 eetlepel tomatenpuree
• 2 eetlepels worcestershiresauce (flesje)
• 100 milliliter room culinair (pakje a 200 milliliter)

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Keukenspullen

• Wok
• Braadpan
• Pan

Bereidingswijze

1. In braadpan 3 eetlepels boter verhitten.
2. Rundervinken in ca. 12 minuten bruin en gaar bakken.
3. Krieltjes in ca. 5 minuten gaar koken.
4. Uien(2) pellen en in ringen snijden.
5. In wok rest van boter verhitten.
6. Roerbakgroente(1 pak) ca. 4 minuten roerbakken.
7. Uiringen laatste 3 minuten met vlees meebakken.
8. Vlees uit pan nemen en warmhouden.
9. Tomatenpuree(1 eetlepel) en worchestershiresauce door braadvet roeren.
10. Room(100 milliliter) toevoegen en 1 minuut meewarmen.
11. Rundervinken serveren met uienjus, krieltjes en groente.

Variaties op Rundervinken

We hebben nog een aantal interssante variaties op dit recept voor je gevonden!

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

• Pinda
  Sporen van pinda kunnen voorkomen in boter of margarine
• Gluten
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Suiker
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sesam
  Sporen van sesam kunnen voorkomen in boter of margarine
• Ei
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Koemelk
  boter of margarine kan sporen bevatten van koemelk en Allergie in boter of margarine en room
• Mosterd
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Noten
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Selderij
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Lactose
  boter of margarine kan sporen bevatten van lactose en Allergie in boter of margarine en room
• Schaaldieren
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sulfiet
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Soja
  Sporen van soja kunnen voorkomen in boter of margarine
• Vis
  Sporen van vis kunnen voorkomen in boter of margarine
• Zoutarm
  Geen overeenkomsten gevonden.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Voedingswaardegrafiek

1. Rundervinken
   1. Ingrediënten
      1. Keukenspullen
   2. Bereidingswijze
      1. Variaties op Rundervinken
      2. Voedselallergie informatie
   3. Reacties op dit recept
   4. Voedingswaardetabel
      1. Voedingswaardegrafiek