Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Maak de venkel(200 gram) schoon en snijd ze in stukken.
Maak de paprika(2)'s schoon, halveer ze, snijd de zaadlijsten eruit en snijd de paprika(2)'s in repen.
Maak de bleekselderij(100 gram) schoon en snijd ze in stukken.

Maak de witlof(150 gram) schoon en snijd ze in repen.
De lente-uitjes(1 bosje) schoonmaken en daarna versnipperen.
Was de tomaten(3), halveer ze en snijd ze in partjes.
Maak de pepertjes schoon en snijd ze in ringen.
Laat de tonijn uitlekken.
Snijd de haring in stukjes.

Pel de kwarteleitjes en snijd ze in plakjes.
Laat de kappertjes(2 eetlepels) uitlekken.
Schep alle ingredienten in de kom.
Meng het citroensap(2 eetlepels) met de knoflookolie.
Voeg de kruiden toe en voeg zout(1 stuk) en peper(1 stuk) toe.
Besprenkel de salade met de knoflookolie/citroensa.
Laat het even intrekken en dien het op.

Variaties op Salade Nicoise

We hebben nog een aantal interssante variaties op dit recept voor je gevonden!

Variaties van Salade Nicoise
Variatie	Aantal	Gang
Salade Niçoise	5	Salades
Salade nicoise met sperzieboontjes	1	Maaltijdsalades
Salade nicoise met bleekselderij en radijs	1	Salades

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept (1)

Salade Nicoise heeft een gemiddelde waardering gekregen van 8 / 10 in 1 recensie
RESET

Venkel in stukken lijkt me wat hard, fijn gesnipperd is misschien beter of even gegrild? Haring en (blik)tonijn past dat wel bij elkaar? Verder een leuke salade die ik zeker zal proberen.

M Gereke 17 maart 2015

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	125 kcal	6%	500 kcal
Vetten	18 g.	26%	72 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	12 g.	4%	48 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Salade Nicoise