Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

Koekenpan

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Snipper de knoflook fijn.
Verwarm de spinazie(500 gram) volgens de aanwijzing op de verpakking.
Verwijder de zaadjes van de tomaten en snijd ze in stukjes.
Verhit de olijfolie(2 eetlepels) in een koekenpan en fruit de knoflook op laag vuur 5 minuten.
Voeg de tomaten toe en warm het geheel 5 minuten door.
Breng het op smaak met zout(1 stuk) en schep het mengsel door de spinazie(500 gram).
Warm het geheel nog eens goed door.

Ook lekker om te maken

Recept

Spinazie pita

4
50m
Recept

Spinazie me tknoflook uit de wok

4
35m
Recept

Saag jhinga (Spinazie met garnalen)

4
45m
Recept

Salag tamatar (Spinazie met tomaten)

4
40m
Recept

Palak panir (spinazie met tofu)

4
50m
Recept

Sevillaanse kikkererwten met spinazie

4
35m

Variaties op Spinazie met tomaat

We hebben nog een aantal interssante variaties op dit recept voor je gevonden!

Variaties van Spinazie met tomaat
Variatie	Aantal	Gang
Knoflook spinazie met tomaat	1	Bijgerechten

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	56 kcal	2%	224 kcal
Vetten	2 g.	3%	8 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	3 g.	1%	12 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.