Herkomst Turkije
Categorie Vegetarisch
Bijpassend: voorgerechten & nagerechten
2 personen
Bereiden 45 min.
Kookboek van shany
Schrijf een review

Ingrediënten

personen+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Neem een grote kom en kluts de eieren(3) (eventueel met de creme fraiche).
Voeg de spinazie(450 pakjes) toe.
Op smaak brengen met peper(1 stuk) en zout(1 stuk).
En als laaste lepeltje bloem(1 eetlepel) voor de betere binding.
Let op dat er goed geroerd wordt.
Neem een pannenkoenenpan , doe wat vet naar wens en gebruik de helft van het mengsel.
Maak zo twee spinazie(450 pakjes) pannenkoeken/omeleten .
Eet smakelijk.

Heerlijk met een tomatensalade.

Variaties op Spinazie omelet

We hebben nog een aantal interssante variaties op dit recept voor je gevonden!

Variaties van Spinazie omelet
Variatie	Aantal	Gang
Spinazie Omelet	1	Eiergerechten

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per personen	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	152 kcal	7%	304 kcal
Vetten	9 g.	13%	18 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	3 g.	1%	6 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Spinazie omelet