Spinazie quiche met paprika en hamreepjes

Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

Taartvorm
Koekenpan
Oven

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Ontdooi het bladerdeeg(6 plakjes ).
Verwarm de oven voor op 200 graden.
Was de spinazie(500 gram) en laat goed uitlekken.
Pel de knoflook en hak hem fijn.
Pel de uien(2) en snipper hem fijn.
Halveer de paprika(3)'s, verwijder de zaadlijsten en snijd de paprika(3)'s in reepjes
Verhit wat olijfolie(1 stuk) in een koekenpan en fruit hierin de knoflook aan.
Voeg de spinazie(500 gram) toe en roerbak gaar.
Breng op smaak met zout(1 stuk) en peper(1 stuk)
Verhit olijfolie(1 stuk) in een koekenpan en fruit de ui hierin aan.
Voeg de paprikareepjes toe en bak 5 minuten mee.
Breng op smaak met zout(1 stuk) en peper(1 stuk).
Leg het bladerdeeg(6 plakjes ) in een taartvorm en snijd het overhangende deel van de taartvorm af.
Prik met een vork regelmatig gaatjes in de bodem.
Klop de eieren(4) los in een kom en voeg melk(2 deciliter) zout(1 stuk) en peper(1 stuk) toe
Verspreid de spinazie(500 gram) over de taartbodem.
Schep de paprikareepjes en de ham reepjes erop.
Giet het eimengsel erbij en brokkel de geitenkaas(175 gram) erover.
Bak de taart in circa 25 minuten af in de voorverwarmde oven.

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	289 kcal	14%	1156 kcal
Vetten	18 g.	26%	72 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	10 g.	4%	40 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Spinazie quiche met paprika en hamreepjes