Spinazieomelet

• Herkomst Nederland
• Categorie Eiergerechten
  Bijpassend: voorgerechten & nagerechten
• 4 porties
• Bereiden 25 min.
• Kookboek van casapapusilor
• Schrijf een review

Ingrediënten

• 500 gram spinazie
• 3 eieren
• 100 gram geraspte pittige kaas
• melk
• peper
• zout
• nootmuskaat
• boter of olie

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Bereidingswijze

1. Dit recept kan eventueel ook van diepvriesspinazie gemaakt worden, maar het resultaat is minder goed en minder smakelijk.
2. Zoek de spinazie(500 gram) uit, was ze goed en kook ze in weinig water met wat zout(1 stuk) net gaar.
3. Laat de spinazie(500 gram) goed uitlekken.
4. Snijd de spinazie(500 gram) (niet te fijn).
5. Klop de eieren(3) met een scheut melk(1 stuk) en de geraspte kaas(100 gram).
6. Voeg de spinazie(500 gram) toe en maak op smaak met peper(1 stuk), zout(1 stuk) en nootmuskaat(1 stuk).
7. Bak het mengsel in een ingevette tefalpan op een laag vuur tot alles gestold is.
8. Serveer met brood.

Ook lekker om te maken

• Recept
  Gevulde spinazieomelet
  4
  15m

Variaties op Spinazieomelet

We hebben nog een aantal interssante variaties op dit recept voor je gevonden!

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

• Pinda
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Gluten
  Sporen van gluten kunnen voorkomen in spinazie
• Suiker
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sesam
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Ei
  eieren is niet geschikt voor een ei-intollerantie
• Koemelk
  kaas en boter kan sporen bevatten van koemelk en Allergie in kaas, melk, boter
• Mosterd
  Sporen van mosterd kunnen voorkomen in kaas
• Noten
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Selderij
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Lactose
  kaas, melk, boter is niet geschikt voor een lactose-intollerantie
• Schaaldieren
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sulfiet
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Soja
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Vis
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Zoutarm
  kaas kan sporen bevatten van zout en Allergie in zout

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Voedingswaardegrafiek

1. Spinazieomelet
   1. Ingrediënten
   2. Bereidingswijze
   3. Ook lekker om te maken
      1. Variaties op Spinazieomelet
      2. Voedselallergie informatie
   4. Reacties op dit recept
   5. Voedingswaardetabel
      1. Voedingswaardegrafiek