Herkomst Nederland
Categorie Stamppotten
Bijpassend: voorgerechten & nagerechten
2 porties
Bereiden 25 min.
Kookboek van bettyvandijk
Schrijf een review

Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Keukenspullen

Braadpan
Koekenpan

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Was de spinazie(500 gram), laat hem goed uitlekken en verwijder de dikke steeltjes.
Snijd de eieren in stukjes.
Schil en was de aardappels(1 kg) snijd ze in stukjes en kook ze gaar.
Giet af, voeg de melk(1 stuk), zout(1 stuk), peper(1 stuk) en nootmuskaat(1 stuk) toe en maak er een gladde puree van.
Bereid ondertussen de vissticks, verhit 3 eetlepels olie(4 eetlepels) in een koekenpan en bak de vissticks aan beide kanten gaar en bruin in ca. 4 minuten.
Houd ze warm.
Verhit 1 eetlepel olie(4 eetlepels) in een braadpan en roerbak de spinazie(500 gram) op hoog vuur, 2-3 minuten tot de blaadjes gesmolten zijn.
Giet het vocht af.
Roer de spinazie(500 gram) en de stukjes ei door de puree en serveer met de vissticks.

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	381 kcal	19%	762 kcal
Vetten	32 g.	46%	64 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	3 g.	1%	6 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Spinaziestampot met ei en vissticks