Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

Koekenpan
Pan
Handmixer
Oven
Vormpjes

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Verwarm de oven voor op 200 graden.
Kneed 250 gram bloem(250 gram), 125 gram boter(125 gram), in stukjes, een snufje zout(1 stuk) en 1 ei, eerst met de deeghaken van de handmixer en daarna met de hand tot een glad deeg.
Leg ca. 30 minuten in de koelkast.
Was de spinazie en laat hem uitlekken.
Laat de tomaten(50 gram) uitlekken en snijd ze in reepjes.
pel en snipper de ui(1 stuk) en de knoflook.
Verhit de olijfolie(1 theelepel) in een pan en fruit er de ui(1 stuk) en de knoflook in.
Voeg de spinazie toe en laat slinken.
Breng op smaak met zout(1 stuk) en peper(1 stuk).
Vet de tartelette vormpjes in met wat boter(125 gram) en bestuif ze met bloem(250 gram).
Verdeel het deeg in 8 stukken.
Rol het deeg rond uit (circa 12 cm) op een met bloem(250 gram) bestoven werkvlak.
Bekleed de taartvormpje met het deeg en druk de randen aan.
Prik de bodem meerdere malen in met een vork en bestrooi met het paneermeel(4 theelepels).
Verdeel de spinazie en de tomaten(50 gram) in de vormpjes.
Schenk het eimengsel erover.
Bak de taartjes circa 30 minuten in de oven.
Rooster intussen de pijnboompitten(1 eetlepel) in een droge koekenpan en bestrooi de spinazietaartjes ermee.

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	424 kcal	21%	1696 kcal
Vetten	32 g.	46%	128 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	47 g.	18%	188 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Spinazietaartjes met tomaat