Spitskoolschotel met satésaus

• Herkomst Nederland
• Categorie Rijstgerechten
  Bijpassend: voorgerechten & nagerechten
• Spitskoolschotel recepten
• 4 porties
• Bereiden 25 min.
• Kookboek van breemer
• Schrijf een review

Ingrediënten

• 300 gram basmatirijst
• 400 gram spitskool
• 1 ui
• 3 eetlepels zonnebloemolie
• 0.5 theelepel sambal oelek
• 2 appels
• 1 schaal kipfilet, in blokjes (350 gram)
• sat?saus naar keuze
• ketjap manis

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

• Pan

Bereidingswijze

1. Kipblokjes marineren in ketjap manis(1 stuk).
2. Rijst koken.
3. Ui(1 stuk) pellen en snipperen In pan ui(1 stuk) met sambal ca. 2 minuten in olie fruiten.
4. Kipblokjes bestrooien met peper en zout en 5 minuten meebakken.
5. Kool erbij doen en 2 minuten meebakken.
6. Appels(2) schillen, klokhuis verwijderen en in blokjes snijden.
7. Appel en 100 mililiter water door koolmengsel scheppen en afgedekt 5 minuten gaarkoken.
8. Op smaak brengen met peper en zout en eventueel nog wat ketjap naar smaak.
9. Serveren met rijst en satésaus.

Ook lekker om te maken

• Recept
  Spitskoolschotel met rijst
  4
  30m
• Recept
  Rijst met boontjes in zelfgemaakte satésaus
  4
  30m

Variaties op Spitskoolschotel met satésaus

We hebben nog een aantal interssante variaties op dit recept voor je gevonden!

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

• Pinda
  Sporen van pinda kunnen voorkomen in sambal oelek
• Gluten
  sambal oelek kan sporen bevatten van gluten en Allergie in ketjap manis
• Suiker
  ketjap manis past niet in een suiker-arm dieet.
• Sesam
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Ei
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Koemelk
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Mosterd
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Noten
  Sporen van noten kunnen voorkomen in sambal oelek
• Selderij
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Lactose
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Schaaldieren
  Sporen van schaaldieren kunnen voorkomen in sambal oelek
• Sulfiet
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Soja
  ketjap manis is niet geschikt voor een soja-intollerantie
• Vis
  Sporen van vis kunnen voorkomen in sambal oelek
• Zoutarm
  Geen overeenkomsten gevonden.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Voedingswaardegrafiek

1. Spitskoolschotel met satésaus
   1. Ingrediënten
      1. Keukenspullen
   2. Bereidingswijze
   3. Ook lekker om te maken
      1. Variaties op Spitskoolschotel met satésaus
      2. Voedselallergie informatie
   4. Reacties op dit recept
   5. Voedingswaardetabel
      1. Voedingswaardegrafiek