Spitskoolschotel met satesaus

• Herkomst Nederland
• Categorie Groentegerechten
  Bijpassend: voorgerechten & nagerechten
• Spitskoolschotel recepten
• 2 porties
• Bereiden 30 min.
• Kookboek van frettenmam
• Schrijf een review

Ingrediënten

• 300 gram basmatirijst
• 1 spitskool
• 1 ui
• 2 theelepels sambal oelek
• 1 schaal kipfilet, in blokjes (ca. 350 gram)
• 2 appels
• 1 zak pinda satesaus (400 gram)

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Keukenspullen

• Pan

Bereidingswijze

1. Rijst koken volgens gebruiksaanwijzing.
2. Kool in reepjes snijden en wassen.
3. Ui(1 stuk) pellen en snipperen.
4. In pan ui(1 stuk) met sambal ca. 2 minuten in olie fruiten.
5. Kipblokjes bestrooien met zout en peper.
6. Kip door ui(1 stuk) scheppen en ca. 2 minuten meebakken.
7. Kool bij kip voegen en ca. 2 minuten meebakken.
8. Appels(2) schillen en klokhuis verwijderen.
9. Appels(2) in stukjes snijden.
10. Appels(2) en 100 mililiter water door koolmengsel scheppen, afgedekt in ca. 5 minuten gaarkoken en op smaak brengen met zout en peper.
11. In pan satesaus verwarmen.
12. Rijst serveren met kool-kipschotel en satesaus.

Ook lekker om te maken

• Recept
  Sperziebonenschotel met satésaus
  4
  45m

Variaties op Spitskoolschotel met satesaus

We hebben nog een aantal interssante variaties op dit recept voor je gevonden!

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

• Pinda
  sambal oelek kan sporen bevatten van pinda en Allergie in pinda
• Gluten
  Sporen van gluten kunnen voorkomen in sambal oelek
• Suiker
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sesam
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Ei
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Koemelk
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Mosterd
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Noten
  Sporen van noten kunnen voorkomen in sambal oelek
• Selderij
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Lactose
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Schaaldieren
  Sporen van schaaldieren kunnen voorkomen in sambal oelek
• Sulfiet
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Soja
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Vis
  Sporen van vis kunnen voorkomen in sambal oelek
• Zoutarm
  Geen overeenkomsten gevonden.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Voedingswaardegrafiek

1. Spitskoolschotel met satesaus
   1. Ingrediënten
      1. Keukenspullen
   2. Bereidingswijze
   3. Ook lekker om te maken
      1. Variaties op Spitskoolschotel met satesaus
      2. Voedselallergie informatie
   4. Reacties op dit recept
   5. Voedingswaardetabel
      1. Voedingswaardegrafiek