Herkomst Nederland
Categorie Ovenschotels
Bijpassend: voorgerechten & nagerechten
4 porties
Bereiden 15 min.
Kookboek van luciennewegdam
Schrijf een review

Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Keukenspullen

Oven
Ovenschaal
Vuurvaste schaal

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Vuurvaste schaal invetten met boter (licht invetten).
Aardappelpuree maken van 8 middelgrote aardappels, ei(1 stuk), melk(1 deciliter), nootmuskaat(1 stuk) en peper(1 stuk).
Deze puree als een rand in de schaal doen. 500 gram spruiten(500 gram) (geen kleine) en 250 gram worteltjes(250 gram) in stukjes samen beetgaar koken (ongeveer 10 minuten).
De champignons(1 bakje) in plakjes snijden.
Deze samen met reepjes kipfilet(2) bakken.
Kruiden naar smaak.
De spekjes(1 bakje) uitbakken.
De groente, het vlees en de spekjes(1 bakje) door elkaar mengen.
Dit mengsel in de ovenschaal doen.
Maak de champignons(1 bakje)- of jachtsaus klaar zoals op het pakje staat en giet dit over alles zodat het er tussen zakt.
Geraspte kaas erover en paneermeel over de pureerrand.
Doe de schaal 15 minuten in de oven op 175 graden C.

Ook lekker om te maken

Recept

Spruitenschotel

4
1u10m

Variaties op Spruitenschotel

We hebben nog een aantal interssante variaties op dit recept voor je gevonden!

Variaties van Spruitenschotel
Variatie	Aantal	Gang
Spruitenschotel	2	Ovenschotels

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	170 kcal	8%	680 kcal
Vetten	6 g.	9%	24 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	8 g.	3%	32 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Spruitenschotel