Stamppot boerekool en spruitjes

Ingrediënten

+ -
print

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Bereidingswijze

  1. Bak de uit.
    Wel de in ruim water gedurende 20 minuten.
    Kook de met de gaar.
    Kook de beetgaar.
    Pureer het aardappel/boerenkoolmengsel met de en wat boter en voeg de toe tot een smeuig mengsel.
  2. Snijd de in kleine stukjes en voeg toe aan het mengsel.
    Serveer warm met een beetje boter.
25
25
25

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • roomboter kan sporen bevatten van koemelk en Allergie in melk
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • melk en roomboter is niet geschikt voor een lactose-intollerantie
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • rookworst past niet in een zoutarm dieet.
Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept (1)

Stamppot boerekool en spruitjes heeft een gemiddelde waardering gekregen van 8 / 10 in 1 recensie
RESET

Dit is een prima stamppotje! Wel even op smaak brengen met een snuf zout, zwarte peper en nootmuskaat. (Zelf had ik er ook nog een el mosterd en 2 el witte wijnazijn aan toegevoegd tijdens het sta... Lees reactie
Hein 9 november 2015

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Per
portie		Dagelijks
Aanbevolen		Recept
Totaal
Calorieën
1043 kcal
52%2086 kcal
Vetten
27 g.
39%54 g.
Waarvan verzadigd
5 g.
28%10 g.
Waarvan onverzadigd
3 g.
10%6 g.
Cholesterol
0 g.
0%0 g.
Zout
1 g.
20%2 g.
Koolhydraten
102 g.
39%204 g.
waarvan Vezels
0 g.
0%0 g.
waarvan Suikers
0 g.
0%0 g.
Proteinen
0 g.
0%0 g.
Vitamine A
0 µg.
0%0 µg.
Vitamine C
0 mg.
0%0 mg.
Calcium
4 mg.
0%8 mg.
Ijzer
0 mg.
0%0 mg.

Voedingswaardegrafiek

Voedingswaarde grafiek voor Stamppot boerekool en spruitjes