Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Salade (250 gram):

Saus:

Verschillende kruiden:

knoflook
peterselie
bieslook
ui

Dressing:

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Keukenspullen

Koekenpan

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

De saus:
Snijd de biefstuk in blokjes van ongeveer 2 bij 2 cm.
Snijd de champignons(1 doosje) in vieren.
Doe een beetje olijfolie(1 scheut)(1 stuk) in een koekenpan en braad de biefstuk en champignons(1 doosje).
Scheutje maggi(1 scheutje) erbij en een beetje water(1 stuk).
Los 1 ½ theelepel maïzena (of bloem) op in koud water(1 stuk), even roeren en voeg het aan het vlees/champignonsausje toe.
Als laatste een beetje kruiden (knoflook, peterselie, bieslook en ui. ) De dressing:
Vul eerst de dressingshaker met de rode wijnazijn(1 scheutje) en dan de overige ingrediënten.
Let op dat de vruchten van de frambozenjam(2 eetlepels) niet te groot zijn!
De salade:
Was alle ingrediënten en maak de sla klein. (De tomaatjes(1 stuk) kun je heel laten) Snijd de witte kool(1 stuk) in kleine reepjes. (julienne) Leg de salade op een groot bord, strooi de gebakken uitjes(1 stuk) erover en druppel daarover de dressing.
Als laatste de vlees/champignonsaus.
En smullen maar.

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	131 kcal	6%	524 kcal
Vetten	5 g.	7%	20 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	17 g.	6%	68 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Struisvogelsalade