Super wraps

• Herkomst Mexico
• Categorie Wraps
  Bijpassend: voorgerechten & nagerechten
• 4 porties
• Bereiden 15 min.
• Kookboek van maurice
• 1 reviews

Ingrediënten

• 8 wraps
• 500 gram half om half gehakt
• 1 eetlepel zonnebloem olie
• 2 theelepels cajun kruiden
• 1 theelepel paprikapoeder (pikant of mild)
• zout
• peper
• bekertje creme fraiche
• 1 eetlepel chili saus
• salsa saus (rode dip voor tortila)
• 1 avocado
• 1 rode paprika
• 1 rode ui

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

• Magnetron
• Pan

Bereidingswijze

1. Bak het gehakt in de olie met de kruiden(2 theelepels).
2. Snijd ondertussen de paprika(1 stuk) in reepjes, de ui(1 stuk) in ringen, de avocado(1 stuk) in plakjes.
3. Verwarm de wraps(8) in pan met platte bodem op laag vuur (of 10 sec.
4. in de magnetron).
5. Smeer een warme wrap in met 1 eetlepel creme fraiche en 1 theelepel chilli saus.
6. Doe er gehakt op, een paar plakjes avocado(1 stuk), wat uiringen en wat reepjes paprika(1 stuk).
7. Daarover 1 eetlepel salsa saus.
8. Rol 'm dicht, lekker koud biertje erbij en smullen maar.

Ook lekker om te maken

• Recept
  Wraps met aubergine en paprika
  4
  30m
• Recept
  Mexicaanse wraps
  4
  25m
• Recept
  Mexiaanse wraps à la Sylvie
  4
  30m
• Recept
  Exotische wraps
  4
  15m
• Recept
  Wraps Juanita
  4
  35m
• Recept
  Wraps met gehakt, aardappel en groenten
  4
  45m

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

• Pinda
  Sporen van pinda kunnen voorkomen in zonnebloem olie
• Gluten
  chili saus kan sporen bevatten van gluten en Allergie in wraps
• Suiker
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sesam
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Ei
  Sporen van ei kunnen voorkomen in chili saus
• Koemelk
  Sporen van koemelk kunnen voorkomen in kruiden en chili saus
• Mosterd
  Sporen van mosterd kunnen voorkomen in chili saus
• Noten
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Selderij
  Sporen van selderij kunnen voorkomen in chili saus
• Lactose
  Sporen van lactose kunnen voorkomen in kruiden
• Schaaldieren
  Sporen van schaaldieren kunnen voorkomen in chili saus
• Sulfiet
  Sporen van sulfiet kunnen voorkomen in chili saus
• Soja
  Sporen van soja kunnen voorkomen in zonnebloem olie
• Vis
  Sporen van vis kunnen voorkomen in chili saus
• Zoutarm
  zout past niet in een zoutarm dieet.

Reacties op dit recept (1)

Super wraps heeft een gemiddelde waardering gekregen van 8 / 10 in 1 recensie
RESET

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Voedingswaardegrafiek

1. Super wraps
   1. Ingrediënten
      1. Keukenspullen
   2. Bereidingswijze
   3. Ook lekker om te maken
      1. Voedselallergie informatie
   4. Reacties op dit recept (1)
   5. Voedingswaardetabel
      1. Voedingswaardegrafiek