Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Wel de bulgur(200 gram) in bijna gekookt water.
Snijd vervolgens de tomaat in blokjes en snipper de ui(1 stuk) en knoflook(3 tenen) in kleine stukjes.
Doe dit in een bakje en voeg vervolgens de rest (inclusief bulgur(200 gram)) toe.
Goed roeren en smullen maar!

Variaties op Tabouleh

We hebben nog een aantal interssante variaties op dit recept voor je gevonden!

Variaties van Tabouleh
Variatie	Aantal	Gang
De allerlekkerste tabouleh (couscoussalade) op Sara's manier	1	Maaltijdsalades
Franse Tabouleh	1	Zomer
Tabouleh	1	Bijgerechten

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept (1)

Tabouleh heeft een gemiddelde waardering gekregen van 8 / 10 in 1 recensie
RESET

Ik weet niet hoe u aan dit recept komt maar dit is GEEN Tabouleh ! Het hoofdingredient van Tabouleh is peterselie en citroen, dit lijkt nergens op!

Heba 26 november 2013

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	41 kcal	2%	164 kcal
Vetten	1 g.	1%	4 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	3 g.	1%	12 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Tabouleh