Herkomst China
Categorie Roerbakgerechten
Bijpassend: voorgerechten & nagerechten
4 porties
Bereiden 15 min.
Kookboek van spikeysmum
4 reviews

Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Knip of snijd de kipfilet(400 gram) in kleine stukken en doe ze in een kom.
Roer er 6 eetlepels teriyaki/honingsaus door en laat een kwartiertje staan.
Verhit 2 eetlepels olie(2 eetlepels) in een wok en bak de kipfilet(400 gram) 5 minuten.
Voeg de groeten toe en wok nog eens 4 minuten.
Maak een kuiltje in het midden van de pan en roer er een ei(1 stuk) in los en daarna door de groenten.
Spoel de noedels af met lauw water in een vergiet en maak ze even los met je vingers.
Laat even uitlekken en roer ze dan beetje bij beetje door het vlees met groenten in de wok. (niet teveel tegelijk want dan koelt het gerecht te hard af).
Giet er nog 2 eetlepels zoete ketjap(2 eetlepels) over en roer goed door.

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept (4)

Teriyaki-kip noedels heeft een gemiddelde waardering gekregen van 10 / 10 in 4 recensies
RESET

Het leek mij wat tricky om de noodles niet eerst te koken, maar een beetje afspoelen en in stukjes breken was goed genoeg. Het was erg lekker!

Rudolf 15 maart 2014

Pas gemaakt was echt heel erg lekker! Ik heb het met Thaise groentemix klaargemaakt.

Les 10 oktober 2013

Het ziet er heerlijk uit we gaan het vrijdag proberen.

Jelle 19 maart 2013

Was inderdaad erg lekker. Bedankt!

Paulus 8 september 2012

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	205 kcal	10%	820 kcal
Vetten	10 g.	15%	40 g.
Waarvan verzadigd	1 g.	5%	4 g.
Waarvan onverzadigd	2 g.	6%	8 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	5 g.	2%	20 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Teriyaki-kip noedels