Tomaten-maissalade

• Herkomst Nederland
• Categorie Salades
• Maïssalade recepten
• 2 porties
• Bereiden 35 min.
• Kookboek van lucyvader
• Schrijf een review

Ingrediënten

• 25 gram eikenbladsla
• 25 gram veldsla
• 6 baby maiskolfjes
• 6 trostomaatjes
• 1 ei
• 50 gram witte druiven
• 1 zoete appel
• 50 gram geraspte Parmezaanse kaas
• 2 eetlepels olijfolie
• 1 theelepel Franse mosterd
• 1 eetlepel witte wijnazijn
• 2 eetlepels yoghurt

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Bereidingswijze

1. Kook het ei(1 stuk) in 10 minuten hard, pel hem en snijd hem in dunne partjes.
2. Verwijder de worteltjes van de veldsla(25 gram).
3. Meng de veldsla(25 gram) met eikenbladsla(25 gram) en verdeel het over 2 kommetjes.
4. Snijd de mais in plakjes.
5. Halveer de trostomaatjes(6).
6. Halveer de druiven(50 gram).
7. Schil de appel, verwijder het klokhuis en snijd hem in blokjes.
8. Meng de olijfolie(2 eetlepels) met mosterd, azijn en goghurt tot een dressing.
9. Verdeel de mais met tomaatjes, druiven(50 gram) en appel over de sla.
10. Verdeel de eipartjes erover en bestrooi het gerecht met de kaas.
11. Besprenkel het gerecht met de dressing.

Ook lekker om te maken

• Recept
  Witte bonensalade met olijven en tomaten
  4
  25m
• Recept
  Hollandse salade met varkensreepjes, champignons en tomaten
  4
  15m

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

• Pinda
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Gluten
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Suiker
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sesam
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Ei
  ei is niet geschikt voor een ei-intollerantie
• Koemelk
  parmezaanse kaas en yoghurt kan sporen bevatten van koemelk en Allergie in parmezaanse kaas en yoghurt
• Mosterd
  parmezaanse kaas kan sporen bevatten van mosterd en Allergie in franse mosterd
• Noten
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Selderij
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Lactose
  parmezaanse kaas en yoghurt is niet geschikt voor een lactose-intollerantie
• Schaaldieren
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sulfiet
  Sporen van sulfiet kunnen voorkomen in franse mosterd
• Soja
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Vis
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Zoutarm
  Sporen van zout kunnen voorkomen in parmezaanse kaas

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Voedingswaardegrafiek

1. Tomaten-maissalade
   1. Ingrediënten
   2. Bereidingswijze
   3. Ook lekker om te maken
      1. Voedselallergie informatie
   4. Reacties op dit recept
   5. Voedingswaardetabel
      1. Voedingswaardegrafiek