Herkomst Nederland
Categorie Vegetarisch
Bijpassend: voorgerechten & nagerechten
1 portie
Bereiden 20 min.
Kookboek van sjeef
Schrijf een review

Ingrediënten

portie+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Keukenspullen

Koekenpan

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Fruit de ui(1 stuk) en de knoflook (in schijfjes gesneden) in een koekenpan met een beetje olie(1 stuk).
Laat ze niet te bruin worden, iets meer dan glazig is oké.
Snijd de tomaten(3) in partjes en doe ze bij de ui(1 stuk) in de koekenpan.
Je mag de tomaten(3) ontvellen, maar echt nodig is het niet.
Laat het geheel een poosje pruttelen totdat de tomaten(3) geheel zijn opgenomen.
Breek nu de eieren(3) over het mengsel en schep het geheel om totdat de eieren(3) goed gestold zijn en op temperatuur zijn gekomen.
Breng het mengsel op smaak met zout(1 stuk) en peper(1 stuk).
Strooi vlak voor het opdienen de kruiden(1 stuk) erover.

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	4414 kcal	220%	4414 kcal
Vetten	68 g.	97%	68 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	17 g.	6%	17 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Tomaten, ui en ei