Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Keukenspullen

Bakplaat
Oven
Keukenpapier

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Prak de tonijn los met het ei(1 stuk), de peterselie(1 theelepel), een snufje zout en peper(1 stuk) naar smaak.
Voeg het broodkruim(100 gram) toe en meng goed.
Voeg de voldoende bloem toe om het mengsel goed te binden.
Verdeel het mengsel in 2o kleine porties.
rol elke portie tot een balletje en zet ze 15 minuten koel weg.
Verwarm ondertussen de oven op 190 graden.
Vet een bakplaat met anti aanbaklaag in met wat olie.
Leg de tonijnballetjes op de bakplaat en besmeer met wat olie.
Laat ze 15 tot 20 minuten bakken tot ze goudbruin en krokant zijn.
Haal ze uit de oven en laat ze uitlekken op keukenpapier, serveer ze warm of koud

Ook lekker om te maken

Recept

Tonijnhapjes met rauwe courgette

4
30m

Variaties op Tonijnhapjes

We hebben nog een aantal interssante variaties op dit recept voor je gevonden!

Variaties van Tonijnhapjes
Variatie	Aantal	Gang
Tonijnhapjes met rauwe courgette	1	Hapjes

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	9 kcal	0%	180 kcal
Vetten	1 g.	1%	20 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	0 g.	0%	0 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Tonijnhapjes