Tonijnpasta

• Herkomst Nederland
• Categorie Pastagerechten
  Bijpassend: voorgerechten & nagerechten
• 4 porties
• Bereiden 15 min.
• Kookboek van bettyvandijk
• 1 reviews

Ingrediënten

• 400 gram penne
• 2 blikjes tonijn op olie
• 3-4 volle eetlepels zwarte olijven zonder pit
• 1 citroen
• 6-7 zongedroogde tomaatjes
• stukje oude Goudse of Parmezaanse kaas
• versgemalen peper
• handje rucola

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Keukenspullen

• Pan
• Rasp

Bereidingswijze

1. Kook de pasta in licht gezouten water beetgaar.
2. Open de blikjes tonijn, verdeel de tonijn in stukjes en houd wat olie achter.
3. Spoel de olijven(3,5 eetlepels) af en dep ze droog.
4. Borstel de citroen(1 stuk) onder lauwwarm water af.
5. Rasp wat van de schil en halveer de citroen(1 stuk).
6. Pers één helft uit Halveer de tomaatjes.
7. Giet de pasta af en laat kort uitlekken.
8. Doe de pasta terug in de pan samen met de stukjes tonijn, de olie van de tonijn, de olijven(3,5 eetlepels), het citroensap en de de citroenrasp.
9. Meng de rucola(1 stuk) en de stukjes tomaat erdoorheen.
10. Verdeel over diepe borden, schaaf hierboven wat kaas en bestrooi met peper(1 stuk).

Variaties op Tonijnpasta

We hebben nog een aantal interssante variaties op dit recept voor je gevonden!

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

• Pinda
  Sporen van pinda kunnen voorkomen in tonijn op olie
• Gluten
  penne is niet geschikt voor een gluten-intollerantie
• Suiker
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sesam
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Ei
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Koemelk
  parmezaanse kaas kan sporen bevatten van koemelk en Allergie in parmezaanse kaas
• Mosterd
  Sporen van mosterd kunnen voorkomen in parmezaanse kaas
• Noten
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Selderij
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Lactose
  penne kan sporen bevatten van lactose en Allergie in parmezaanse kaas
• Schaaldieren
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sulfiet
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Soja
  Sporen van soja kunnen voorkomen in tonijn op olie
• Vis
  tonijn op olie is niet geschikt voor een vis-intollerantie
• Zoutarm
  Sporen van zout kunnen voorkomen in parmezaanse kaas

Reacties op dit recept (1)

Tonijnpasta heeft een gemiddelde waardering gekregen van 8 / 10 in 1 recensie
RESET

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Voedingswaardegrafiek

1. Tonijnpasta
   1. Ingrediënten
      1. Keukenspullen
   2. Bereidingswijze
      1. Variaties op Tonijnpasta
      2. Voedselallergie informatie
   3. Reacties op dit recept (1)
   4. Voedingswaardetabel
      1. Voedingswaardegrafiek