Tonijnsalade

• Herkomst Frankrijk
• Categorie Maaltijdsalades
• Tonijnsalade recepten
• 4 porties
• Bereiden 25 min.
• Kookboek van beamantel
• Schrijf een review

Ingrediënten

• grote kom of schaal
• 3 blikjes tonijn in olie
• 600 gram aardappelen
• 600 gram sperziebonen
• 0.5 blikje mais
• 2 eetlepel mayonaise
• 1 eetlepel citroensap
• zout
• peper
• evt jus uit een pakje

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Bereidingswijze

1. Kook de aardappelen(600 gram) gaar.
2. Kook de sperziebonen(600 gram) beetgaar.
3. Laat de tonijn(3 blikjes) uitlekken.
4. Maak de vis met een vork los in de schaal.
5. Schep de mayonaise(2 eetlepels) en de citroensap(1 eetlepel) er door heen.
6. Breng het geheel op smaak met zout(1 stuk) en peper(1 stuk).
7. Roer de mais(0.5 blikjes) door het mengsel Roer de aardappelen(600 gram) door het mengsel.
8. Ze mogen hierbij iets geprakt worden.
9. Roer de sperziebonen(600 gram) door het mengsel.
10. Voeg de evt.
11. jus(1 pakje) ook toe en serveeer dit apart

Ook lekker om te maken

• Recept
  Aardappel-tonijnsalade met sperziebonen en cherrytomaatjes
  4
  1u10m
• Recept
  Pasta-tonijnsalade van Sier
  4
  15m
• Recept
  Tonijnsalade met cashewnootjes
  4
  5m
• Recept
  Witlof-tonijnsalade speciaal
  4
  15m
• Recept
  Kriel-tonijnsalade
  4
  20m

Variaties op Tonijnsalade

We hebben nog een aantal interssante variaties op dit recept voor je gevonden!

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

• Pinda
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Gluten
  Sporen van gluten kunnen voorkomen in mayonaise
• Suiker
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sesam
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Ei
  Sporen van ei kunnen voorkomen in mayonaise
• Koemelk
  Sporen van koemelk kunnen voorkomen in mayonaise
• Mosterd
  Sporen van mosterd kunnen voorkomen in mayonaise
• Noten
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Selderij
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Lactose
  Sporen van lactose kunnen voorkomen in mayonaise
• Schaaldieren
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sulfiet
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Soja
  Sporen van soja kunnen voorkomen in mayonaise
• Vis
  tonijn is niet geschikt voor een vis-intollerantie
• Zoutarm
  zout past niet in een zoutarm dieet.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Voedingswaardegrafiek

1. Tonijnsalade
   1. Ingrediënten
   2. Bereidingswijze
   3. Ook lekker om te maken
      1. Variaties op Tonijnsalade
      2. Voedselallergie informatie
   4. Reacties op dit recept
   5. Voedingswaardetabel
      1. Voedingswaardegrafiek