Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Keukenspullen

Spatel
Wok
Pan

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Kook de rijst volgens aanwijzing verpakking gaar in water met zout(1 stuk).
Maak de taugé schoon en laat hem uilekken.
Snijd het witte gedeelte van de lente-uitjes(1 stuk) in ringen, het groene in de lengte aan stukjes.
Pel en snipper de knoflook.
Dep het vlees droog en snijd het in stukjes.
Verhit 3 eetlepels olie in een pan of wok.
Bak daarin het vlees-6-8 minuten op hoog vuur.
Breng op smaak met zout(1 stuk) en peper.
Voeg de lente-uitjes(1 stuk), de knoflook en eventueel de sesamolie toe en bak kort mee.
Giet 4 eetlepels sojasaus en ruim 200 ml water erbij, breng aan de kook.
Laat 1-2 minuten koken op laag vuur.
Hak de cashewnoten(2,5 eetlepels) grof.
Spatel de taugé door het vlees en breng nogmaals aan de kook.
Roer de maizena(1,5 theelepels) met at water tot een glad papje.
Bind de saus ermee en breng alles op smaak met ca 1 eetlepel sojasaus naar smaak.
Strooi de cashewnoten(2,5 eetlepels) erover en serveer met de rijst.

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	526 kcal	26%	2104 kcal
Vetten	26 g.	37%	104 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	46 g.	18%	184 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Varkensfiletschotel met oosters tintje