Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

Bakplaat
Koekenpan
Pan
Oven

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Verwarm de oven voor op 200 graden.
Breng de aardappels(600 gram) in een pan met ruim water aan de kook.
Kook de aardappels(600 gram) gaar in ca. 20 minuten.
Giet de aardappels(600 gram) af en laat ze goed uitlekken.
Verwarm ondertussen de melk(125 milliliter) met 2 eetlepels boter(2 eetlepels).
Stamp de aardappels(600 gram) tot een puree en roer de melk(125 milliliter)-boter(2 eetlepels) erdoor.
Verhit het vloeibaar bakmiddel in een koekenpan op hoog vuur en bak de varkenshaasjes(4) aan beide kanten bruin in ca. 4 minuten.
Haal het vlees uit de pan en leg het op een bakplaat.
Bestrooi het vlees eventueel met peper en smeer de bovenkant in met mosterd(2 eetlepels).
Bak het vlees in ca. 10 minuten gaar in de oven.
Breng een pan met water aan de kook en kook hierin de broccoli(600 gram) gaar in ca. 4 minuten.
Giet de broccoli(600 gram) af.
Verwarm 1 eetlepel vloeibaar bakmiddel in een koekenpan en verwarm hierin de broccoli(600 gram) samen met het amandelschaafsel(2 eetlepels), tot het schaafsel begint te bruinen.
Serveer de broccoli(600 gram) met de aardappelpuree en de varkenshaas.

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	464 kcal	23%	1856 kcal
Vetten	12 g.	17%	48 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	31 g.	11%	124 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Varkenshaas met mosterdkorst