Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

500 gram hamlappen
2 eetlepels sojasaus
zonnebloemolie
2 theelepels ma?zena

Voor de saus:

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Snij de hamlappen(500 gram) dwars door de draad in plakken.
Meng in een kom soja, olie en maïzena en schep het vlees hierdoor.
laat het intrekken.
Maak het stuk ananas(1 stuk) schoon en snij het vruchtvlees in blokjes.
Maak de paddenstoelen schoon en hak de steeltjes klein en halveer het kapje.
Snij de lente-uitjes in schuine stukken van 3 cm.
Snij de rode peper(1 stuk) in ringetjes.
Schil het stuk gember en snij er hele dunne plakjes van.
Roer de rijstazijn(2 eetlepels) , bruine suiker(2 eetlepels) en de soja door elkaar.
Verhit in een wok, voeg een beetje olie toe en laat dit door de wok walsen.
voeg dan de stukken varkensvlees en de plakjes gember toe en roerbak dit 2 minuten.
voeg dan de paddenstoelen en de ananas(1 stuk) toe en roerbak opnieuw een minuut.
Schenk de saus en de marinade met 1-2 eetlepels water hierbij en roer totslotte de stukjes lente ui en de ringetjes peper(1 stuk) door het vlees en de ananas(1 stuk).
laat beide 1-2- minuten door het en heet worden.
Lekker bij rijst of pasta.

Ook lekker om te maken

Recept

Babi ananas

4
20m
Recept

Verse pizza

4
1u

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	439 kcal	21%	1756 kcal
Vetten	29 g.	41%	116 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	9 g.	3%	36 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Varkensvlees met verse ananas