Herkomst Nederland
Categorie Vis en schaaldieren
Bijpassend: voorgerechten & nagerechten
2 porties
Bereiden 30 min.
Kookboek van megableek
Schrijf een review

Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Keukenspullen

Hapjespan
Pan

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Zet een flinke pan met water op en breng het aan de kook.
Gebruik dit kokende water om de tomaten(4) te ontvellen.
Zet het vuur daarna laag, met een deksel op de pan.
We hebben het straks nog nodig.
Snipper de ui(1 stuk), pers de knoflook en snijd de ontvelde tomaten(4) in vieren.
Smelt de boter in een hapjespan en fruit de ui(1 stuk) en knoflook lichtjes aan.
Doe daarna de tomaten(4) erbij, voeg de Italiaanse kruiden(1 theelepel) toe en eventueel een snufje cayennepeper(1 stuk).
Maar gewoon peper (en zout) kan natuurlijk ook.
Laat het geheel, met deksel op de pan, ongeveer 20 minuten pruttelen.
Wel af en toe omroeren.
Breng na ongeveer 10 minuten de pan met water weer aan de kook.
Doe vervolgens de vermicelli(300 gram) in het kokende water.
Voeg intussen de krab(1 blikje) en garnalen(200 gram)* toe aan de tomaat-ui(1 stuk)-mix.
Giet de vermicelli(300 gram) af als-ie al dente (of ietsje verder) is.
Even uit laten stomen en vervolgens alles samenvoegen.
Doorroeren en klaar.
Eerlijk is eerlijk, het ziet er misschien niet uit, maar het is wel erg lekker! * wissel de garnalen(200 gram) eens af (of combineer) met rivierkreeft, surimi of andere zeevruchten.

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	399 kcal	19%	798 kcal
Vetten	46 g.	65%	92 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	12 g.	4%	24 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Vermicelli-visprutje