Herkomst Nederland
Categorie Vis en schaaldieren
Bijpassend: voorgerechten & nagerechten
4 porties
Bereiden 15 min.
Kookboek van tobkok
1 reviews

Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

Magnetron
Keukenpapier

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Forel(1 gram) wassen onder koud stromend water en droogdeppen met keukenpapier.
Bosuitjes(1 stukjes) in stukken snijden en schoongemaakte kleine venkelknol(1 stuk) in kleine blokjes en 1 grote geschilde aardappel(1 stuk) in blokjes en de helft van de witte wijnsaus in een magnetron schaaltje scheppen en in de magnetron afgedekt verwarmen op 400 Watt in ca. 3 min.
De buikholte vullen met de in plakjes gesneden tomaat(1 stuk), thijm, De forel(1 gram) In een schaal leggen met de aardappels en venkel.
Rest van de wijnsaus erover schenken.
Gerecht nog op 400 Watt ca. 5 min.
verwarmen en de vis gaar laten worden.

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept (1)

Vis Forel uit de magnetron heeft een gemiddelde waardering gekregen van 8 / 10 in 1 recensie
RESET

Hele mooie recepten voor de bereiding van de Zalmforel, mijn dank.

Jan Willem van Goor 10 oktober 2014

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	11 kcal	0%	44 kcal
Vetten	0 g.	0%	0 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	0 g.	0%	0 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Vis Forel uit de magnetron