Herkomst Belgie
Categorie Ovenschotels
Bijpassend: voorgerechten & nagerechten
2 porties
Bereiden 1 uur en 30 min.
Kookboek van apuke
Schrijf een review

Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Voor de dressing:

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Schil de aardappelen(4) en de wortelen(6).
Snijd in grove stukken en verdeel ze in de met olijfolie bestreken ovenschotel.
Verdeel de broccoli(0,5 kg) mee in de schotel.
Maak vervolgens een dressing met de beschreven ingrediënten (ansjovis heel fijn snijden, kervel(1 stuk), peterselie(1 stuk) en bieslook(1 stuk) toevoegen, olie(4) van de ansjovis toevoegen, peper en zout(1 stuk) en een beetje water(1 stuk), vervolgens alles mengen tot een homogene massa).
Verdeel de vis mee in de schotel en overgiet het geheel met de bereide dressing.
Zet het geheel, met alufolie overdekt, gedurende 1 uur en 15 minuten in een voorverwarmde, matig hete oven (5).
Smakelijk.

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	8239 kcal	411%	16478 kcal
Vetten	97 g.	139%	194 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	9 g.	3%	18 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Visovenschotel dieetbegeleidend