Herkomst Nederland
Categorie Vis en schaaldieren
Bijpassend: voorgerechten & nagerechten
Visschotel recepten
4 porties
Bereiden 50 min.
Kookboek van rolex
Schrijf een review

Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

Braadpan
Oven

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Dep de vis droog met keuekenrol en snijd in 4 gelijke stukken.
Bestuif deze met bloem(50 gram).
Verwarm de over voor op 210 graden C. (hetelucht 190 graden C.) Pel en snipper de uien(2).
Schil en was de aardappels(4) en snijd ze in plakken van 1 cm dik.
Was de paprika(1 stuk), snijd in blokjes en verwijder de zaadlijsten.
Verhit in een braadpan 2 eetlepels olie(3 eetlepels).
Leg er de visstukken voorzichtig in en bak ze ca. 2,5 min.
aan beide zijden.
Vet een ondiepe overschaal in met de rest van de olie(3 eetlepels).
Leg de visstukken erin.
Verdeel de parika, ui en aardappels(4) over de vis.
Pel de knoflooktenen en pers ze uit boven de aardappelplakken.
Strooi rijkelijk kerriepoeder(2) over de schotel en voeg de witte wijn(100 milliliter) en peper(1 stuk) en zout(1 stuk) toe.
Zet de schotel 30 min.
in de oven.
Het visgerecht is klaar als de aardappelplakjes gaar zijn.
Serveer direct.

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	331 kcal	16%	1324 kcal
Vetten	9 g.	13%	36 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	13 g.	5%	52 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Visschotel met paprika