Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Keukenspullen

Bakplaat

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Snijd het vlees in hele kleine blokjes. (natuurlijk als je gehakt neemt niet nodig) Bak het hard aan in olijfolie(1 stuk).
Voeg daarna de knoflook(1 stuk) naar smaak toe.
Voeg de tex mex kruiden(1 stuk) toe en blijf bakken.
Daarna de in dun gesneden ringen prei(1 stuk) toevoegen en zet het vuur af.
Laat het bladerdeeg(1 stuk) ontdooien en vul deze plakjes met het mengel.
Klap ze dicht als een appelflap en duw de randjes zacht aan met een vork.
Leg ze op een bakplaat en besmeer ze met de losgeklopte eierdooier.
Bak ze in de over op 180 graden C in ongeveer 30 minuten bruin.
Lekker met een groene salade en rijst of als borrelhapje (dan de plakken halveren en dichtklappen).

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept (1)

Vleesflapjes heeft een gemiddelde waardering gekregen van 8 / 10 in 1 recensie
RESET

Wat voor een hoeveelheden gebruik je voor dit recept.

jaccor 8 juni 2012

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	160 kcal	8%	640 kcal
Vetten	12 g.	18%	48 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	13 g.	5%	52 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Vleesflapjes