Ingrediënten

kom+ -

print Ga ik maken

500 gram vlierbessen (10 forse schermen met besjes)
2 kleine appeltjes
5 forse eetlepels suiker (of naar smaak)

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Keukenspullen

Staafmixer

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

De besjes van de schermen ritsen en wassen.
In een pannetje met aanhangend vocht op een laag pitje aan de kook brengen samen met de geschilde en in stukjes gesneden appeltjes(2) en de suiker(5 eetlepels).
Als het aan de kook is gebracht op een warmhoudplaatje op het vuur zetten tot de vruchten uit elkaar vallen en vervolgens de staafmixer er op zetten.

In een schoongemaakte (met sodazout ontsmette pot) doen wanneer het nog heet is met de deksel er op.
Als de pot goed vacuüm is getrokken is het nog heel lang houdbaar in de kelderkast. (Zeker jaren)

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per kom	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	100 kcal	5%	100 kcal
Vetten	0 g.	0%	0 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	20 g.	7%	20 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Vlierbessen/appelmoes