Couscoussalade

Ingrediënten

+ -
print

Voor de garnering:

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Keukenspullen

  • Rasp
  • Mok

Bereidingswijze

  1. Laat de minstens 1 uur wellen in koud water.
  2. Bereid de volgens de aanwijzingen op de verpakking.
  3. Snipper de uitjes klein.
  4. Ontdoe het pepertje van zaadjes en zaadlijsten en snijd het ragfijn.
  5. Ontdoe de van de harde stengels.
  6. Doe en in een mok een knip ze met een schaar in kleine stukjes.
  7. Ontdoe de ’s van zaadlijsten en zaadjes en snijd ze in stukjes.
  8. Was de goed schoon.
  9. Rasp het groen van de schil af.
  10. Pers het sap eruit.
  11. Klop een dressing van de , het limoensap, de limoenrasp en de knoflook.
  12. Schep alle ingrediënten en de dressing voorzichtig door de .
  13. Breng op smaak met wat en .
  14. Verdeel de over 4 schaaltjes.
  15. Verkruimel de erover.
  16. Garneer met een takje , een blaadje munt en een klein partje .
  17. Deze salade kan ruim van te voren worden klaargemaakt.
  18. Dek de schaaltjes af met huishoudfolie en bewaar ze in de koelkast.
  19. De dressing en overige aroma’s kunnen dan door de worden opgenomen.
  20. Lekker bij kip of kalkoen van de barbecue.
25
25
25

Ook lekker om te maken

Variaties op Couscoussalade

We hebben nog een aantal interssante variaties op dit recept voor je gevonden!

Variaties van Couscoussalade
VariatieAantalGang
Couscoussalade5Maaltijdsalades
Couscoussalade met groene asperges1Salades
De allerlekkerste tabouleh (couscoussalade) op Sara's manier1Maaltijdsalades

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Sporen van gluten kunnen voorkomen in couscous
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • zout past niet in een zoutarm dieet.
Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Per
portie
Dagelijks
Aanbevolen
Recept
Totaal
Calorieën
431 kcal
21%1724 kcal
Vetten
11 g.
17%44 g.
Waarvan verzadigd
0 g.
0%0 g.
Waarvan onverzadigd
0 g.
0%0 g.
Cholesterol
0 g.
0%0 g.
Zout
0 g.
0%0 g.
Koolhydraten
56 g.
21%224 g.
waarvan Vezels
0 g.
0%0 g.
waarvan Suikers
0 g.
0%0 g.
Proteinen
0 g.
0%0 g.
Vitamine A
0 µg.
0%0 µg.
Vitamine C
0 mg.
0%0 mg.
Calcium
0 mg.
0%0 mg.
Ijzer
0 mg.
0%0 mg.

Voedingswaardegrafiek

Voedingswaarde grafiek voor Couscoussalade