Vruchtensalade II

• Herkomst Nederland
• Categorie Nagerechten
• Vruchtensalade recepten
• 4 porties
• Bereiden 30 min.
• Kookboek van lucyvader
• Schrijf een review

Ingrediënten

• 500 gram vers sinaasappelsap
• 2 eetlepels citroensap
• 4 eetlepels mango chutney
• 0.5 komkommer
• 2 rode grapefruits
• 1 mango

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Bereidingswijze

1. Schil de komkommer(0.5) en snijd hem in stukjes.
2. Schil de grapefruits(2) en snijd ze in plakken.
3. Schil de mango(1 stuk) en snijd hem in stukjes.
4. Roer het sinaasappelsap(500 gram), citroensap(2 eetlepels) en mango(1 stuk) chutney(4 eetlepels) in een kom tot een marinade.
5. Leg de komkommerstukjes in de marinade.
6. Verdeel de plakken grapefruits(2) over 4 borden.
7. Verdeel de mangostukjes erover.
8. Schep de komkommer(0.5) met marinade erover.

Ook lekker om te maken

• Recept
  Verse vruchtensalade
  4
  35m
• Recept
  Vruchtensalade
  4
  1u20m
• Recept
  Exotische vruchtensalade met kokosrotsjes
  4
  20m
• Recept
  Meloen met vruchtensalade
  4
  2u20m
• Recept
  Kwark met vruchtensalade
  4
  10m

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

• Pinda
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Gluten
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Suiker
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sesam
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Ei
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Koemelk
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Mosterd
  Sporen van mosterd kunnen voorkomen in mango chutney
• Noten
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Selderij
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Lactose
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Schaaldieren
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sulfiet
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Soja
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Vis
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Zoutarm
  Geen overeenkomsten gevonden.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Voedingswaardegrafiek

1. Vruchtensalade II
   1. Ingrediënten
   2. Bereidingswijze
   3. Ook lekker om te maken
      1. Voedselallergie informatie
   4. Reacties op dit recept
   5. Voedingswaardetabel
      1. Voedingswaardegrafiek