Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Schil de ananas(1 stuk), maak hem schoon en snijd hem in plakken.
Snijd het vruchtvlees in stukjes.
Schil de mango(1 stuk) en snijd hem in stukjes.
Laat de lychees(1 blik) uitlekken.
Snijd de banaan(1 stuk) in plakjes.
Roer het sinaasappelsal, citroensap en gembersiroop(3 eetlepels) door elkaar en schenk het over de banaan(1 stuk).
Voeg de overige vruchten toe en meng het goed door elkaar.
Zet de vruchtensalade tot gebruik in de ijskast.
Schep de vruchtensalade in glazen coupes.
Garneer met citroenmelisse(1 stuk).

Variaties op Vruchtensalade

We hebben nog een aantal interssante variaties op dit recept voor je gevonden!

Variaties van Vruchtensalade
Variatie	Aantal	Gang
Vruchtensalade met Grand Marnier	1	Voorgerechten
Pittige zeevruchtensalade	1	Tapas
Chaat (gekruide vruchtensalade)	1	Bijgerechten

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	83 kcal	4%	332 kcal
Vetten	0 g.	0%	0 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	4 g.	1%	16 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Vruchtensalade