Witlofsalade met tonijn

• Herkomst Nederland
• Categorie Bijgerechten
• Witlofsalade recepten
• 4 porties
• Bereiden 45 min.
• Kookboek van jaccor
• Schrijf een review

Ingrediënten

• 3 witlofstruiken
• 2 theelepels gembersiroop
• 1 blikje tonijn in olie (? 150 gram)
• 1 theelepels Worcestershire saus
• 1 teentje knoflook
• 1 appel, zuur
• 1 sinaasappel
• 4 eetlepels olijfolie
• 0.5 dessertlepel Maggi
• 2 eetlepels frambozendressing, of een andere frisse dressing
• 4 plakjes cervelaatworst
• 4 salamiworst, in stukjes
• peper
• zout

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Bereidingswijze

1. Maak het tonijnblik open, laat het geheel goed uitlekken en breek de tonijn(1 blikje) in stukjes.
   Maak de knoflook schoon en pers deze fijn.
   Schil de appel(1 stuk) en verwijder het klokhuis.
2. De rest in blokjes snijden.
   Pel de sinaasappel(1 stuk) en snijd het vruchtvlees in stukjes.
   Snijd de cervelaat en salami in smalle reepjes.
   Snijd de witlof, na verwijderen van het hart, in repen, overdwars.
   Marineer de knoflook en de appel(1 stuk) kort in een scheutje Maggi(0.5 dessertlepels) (even laten intrekken, zodat alles ermee bedekt is).
   Doe de witlof in een kom en voeg de overige ingrediënten toe, inclusief de tonijn(1 blikje).
   Voeg de olijfolie(4 eetlepels) toe.
   Voeg naar smaak zout(1 stuk) en peper(1 stuk) naar smaak toe.
   De salade een kwartiertje laten rusten, in de koelkast en dan opdienen.
   Lekker met opgebakken aardappeltjes.

Ook lekker om te maken

• Recept
  Witlofsalade met citrusvruchten
  4
  20m
• Recept
  Witlofsalade anders
  4
  15m
• Recept
  Witlofsalade met mangoazijn
  4
  30m
• Recept
  Courgetterolletejs met tonijn
  4
  25m
• Recept
  Tonijn rauwkostsalade
  4
  1u15m
• Recept
  Gevulde paprika met tonijn en ansjovis
  4
  45m

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

• Pinda
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Gluten
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Suiker
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sesam
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Ei
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Koemelk
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Mosterd
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Noten
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Selderij
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Lactose
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Schaaldieren
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sulfiet
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Soja
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Vis
  tonijn is niet geschikt voor een vis-intollerantie
• Zoutarm
  zout past niet in een zoutarm dieet.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Voedingswaardegrafiek

1. Witlofsalade met tonijn
   1. Ingrediënten
   2. Bereidingswijze
   3. Ook lekker om te maken
      1. Voedselallergie informatie
   4. Reacties op dit recept
   5. Voedingswaardetabel
      1. Voedingswaardegrafiek