Witte bol met kip

• Herkomst Nederland
• Categorie Pasen
• 4 porties
• Bereiden 35 min.
• Kookboek van lucyvader
• Schrijf een review

Ingrediënten

• 4 witte bollen
• 1 sinaasappel
• 2 eetlepels olijfolie
• 1 rode ui
• 1 teentje knoflook
• 1 bakje cherrytomaatjes
• zout
• 150 gram gerookt kipfilet vleeswaren
• 2 eetlepels bieslook

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Keukenspullen

• Rasp

Bereidingswijze

1. Pel de ui(1 stuk) en snijd hem in dunne reepjes.
2. Pel de knoflook en pers hem uit.
3. Halveer de tomaatjes.
4. Snijd de kipfilet(150 gram) in reepjes.
5. Snijd de kapjes van de bollen(4) en hol de broodjes uit.
6. Verkruimel het uitgeholde brood.
7. Boen de sinaasappel(1 stuk) schoon, rasp de schil en pers de vrucht uit.
8. Meng 1 eetlepel olijfolie(2 eetlepels) met het sinaasappelsap en de helft van de rasp.
9. Verhit 1 eetlepel olijfolie(2 eetlepels) en fruit de ui(1 stuk) met knoflook.
10. Voeg het broodkruim en de rest van het sinaasappelrasp toe en bak het even mee.
11. Voeg de tomaten, zout(1 stuk) en kipfilet(150 gram) toe en roerbak alles 5 minuten.
12. Vul de uitgeholde broodjes met het kipmengsel en besprenkel het met de sinaasappelolie.
13. Bestrooi de broodjes met bieslook(2 eetlepels) en leg de kapjes er weer op.

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

• Pinda
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Gluten
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Suiker
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sesam
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Ei
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Koemelk
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Mosterd
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Noten
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Selderij
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Lactose
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Schaaldieren
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sulfiet
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Soja
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Vis
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Zoutarm
  zout past niet in een zoutarm dieet.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Voedingswaardegrafiek

1. Witte bol met kip
   1. Ingrediënten
      1. Keukenspullen
   2. Bereidingswijze
      1. Voedselallergie informatie
   3. Reacties op dit recept
   4. Voedingswaardetabel
      1. Voedingswaardegrafiek