Herkomst Nederland
Categorie Rijstgerechten
Bijpassend: voorgerechten & nagerechten
2 porties
Bereiden 20 min.
Kookboek van sandyke
Schrijf een review

Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Snijd de groente in blokjes en schijfjes, hapklaar.
Uitje aanfruiten in de wok.
Het gehakt(1 blokjes) rul maken, of de kipblokjes/ filetlapjes gaar wokken.
De saus, peper en zout(1 stuk) naar smaak toevoegen en de boel omscheppen.
De klein gesneden groente toevoegen (niet voorkoken, dan blijft het lekker knapperig en juist wel even voorkoken als je het wat zachter wilt).
En weer goed omscheppen zodat de saus vermengt met de groente en het vlees/kip.
Kook de rijst(1 stuk) of mie zoals aangegeven op het pak (of gebruik kant en klare wokrijst) en voeg deze toe.
Even laten warm worden tezamen en klaar is Kees.
Tip, voeg geen rijst(1 stuk) of mie toe en schep de groente met gehakt(1 blokjes) in een warmgemaakte wrap.
Vegetarisch, dan laat je het vlees, de kip weg en als je wel vis eet dan wok je zalmblokjes in plaats van vlees.

Ook lekker om te maken

Recept

Kip in Wok met Hoi-Sin

4
30m

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	93 kcal	4%	186 kcal
Vetten	0 g.	0%	0 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	12 g.	4%	24 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Wok allerlei