Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

400 gram verse spinazie, gekookt of 1 pak bladspinazie, ontdooid
250 gram zalmsnippers
5 ? 6 plakjes bladerdeeg of deeg voor hartige taart
bekertje room, creme fraiche of slankroom
4 eieren
verse dille of diepvries
zakje geraspte kaas
peper en zout

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

Oven
Zeef

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Quichevorm bekleden met bladerdeeg(5 plakjes ).
Zalmsnippers(250 gram) erover verdelen.
Spinazie(400 gram) in een kom doen als het te vochtig is eerst in een zeef uit laten lekken.
Room(1 stuk) met de eieren(4) goed kloppen en dille(1 stuk) erdoorheen roeren met de peper en evt het zout.
Dit alles door de spinazie(400 gram) en over de zalm verdelen.
De geraspte kaas(1 zakje) erover verdelen en in een hete oven van 200 graden C.
ongeveer 40 minuten bakken totdat hij goudbruin is.
Iets laten afkoelen voor het opdienen.
Lekker met een salade of bruin brood.

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept (6)

Zalm/spinazie quiche heeft een gemiddelde waardering gekregen van 9.7 / 10 in 6 recensies
RESET

Erg lekker en makkelijk

Cora 19 december 2015

Ik had geen geraspte kaas of iets dat zich daar voor leende. Wel een klein stukje geitenkaas (50 gram)en een restje hele sterke blauwe kaas die ik in een overmoedige bui uit Frankrijk mee had genomen ... Lees reactie

Kees Jollie 26 juli 2013

Hey Jet, Ik heb een bekertje van 250 ml. room gebruikt en daarmee is hij goed gelukt!

Liese 5 juni 2013

Ik ga hem vanavond maken om te kijken of ie echt zo lekker is net als toen mijn pleegvader hem maakte en ik ga het eten met heerlijke krieltjes.

Miranda Moerkens 3 september 2012

Overheerlijk! Deze houden we erin.

Harry 11 mei 2012

Het recept ziet er lekker uit, ik mis alleen de te gebruiken hoeveelheid room. Een bekertje kun je namelijk kopen in verschillende hoeveelheden en bij teveel gebruik lukt de vulling niet voldoende. H... Lees reactie

Jet 1 april 2012

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	236 kcal	11%	944 kcal
Vetten	9 g.	13%	36 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	6 g.	2%	24 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Zalm/spinazie quiche