Zeeuwse mosselen

Ingrediënten

+ -
print

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

  • Pan

Bereidingswijze

  1. Was de in flink wat water.
  2. Verwijder die kapot zijn of die open staan.
  3. Schud het water eraf en doe ze in een grote pan (de pan mag tot de helft gevuld zijn, niet meer) Neem als u veel heeft 2 pannen.
  4. Bestrooi royaal met en .
  5. Soepgroenten en in ringen gesneden erdoor en 150 gram .
  6. Schud alles lekker door elkaar.
  7. Zet de op hoog vuur met het deksel op de pan.
  8. Als het water wat vrijkomt uit de gaat koken, de pan goed opschudden.
  9. Je zie dat de al opengaan.
  10. Dit 3 x herhalen (dus minimaal 3 x op laten komen).
  11. Na de 3de keer schudden een over de pan gieten en nog 1 x goed laten koken.
  12. Klaar!
  13. gelijk eten met eventueel een sausje (beetje zure saus geniet de voorkeur).
  14. Het vocht en de groenten zijn heerlijk tussendoor!
  15. Serveer met verse frietjes of mosselbrood.
  16. Overgebleven die u niet op kunt, kunt u van de schaal ontdoen en in wat azijn met suiker leggen met eventueel een gesnipperd uitje.
  17. Lekker bij de borrel.
25
25
25

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • flesje bier is niet geschikt voor een gluten-intollerantie
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Sporen van koemelk kunnen voorkomen in roomboter
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • roomboter is niet geschikt voor een lactose-intollerantie
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Sporen van sulfiet kunnen voorkomen in flesje bier
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • zout past niet in een zoutarm dieet.
Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept (1)

Zeeuwse mosselen heeft een gemiddelde waardering gekregen van 8 / 10 in 1 recensie
RESET

Nog nooit mijn Zeeuwse mosselen zó heerlijk gegeten!
Yvonne 7 oktober 2014

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Per
portie
Dagelijks
Aanbevolen
Recept
Totaal
Calorieën
95 kcal
4%380 kcal
Vetten
10 g.
14%40 g.
Waarvan verzadigd
0 g.
0%0 g.
Waarvan onverzadigd
0 g.
0%0 g.
Cholesterol
0 g.
0%0 g.
Zout
0 g.
0%0 g.
Koolhydraten
1 g.
0%4 g.
waarvan Vezels
0 g.
0%0 g.
waarvan Suikers
0 g.
0%0 g.
Proteinen
0 g.
0%0 g.
Vitamine A
0 µg.
0%0 µg.
Vitamine C
0 mg.
0%0 mg.
Calcium
0 mg.
0%0 mg.
Ijzer
0 mg.
0%0 mg.

Voedingswaardegrafiek

Voedingswaarde grafiek voor Zeeuwse mosselen