Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Pel en snijd de knoflook in plakjes.
Pel en snijd de ui(1 stuk) in halve ringen.
Verhit een scheut olie in een pan en fruit de knoflook en ui(1 stuk).
Halveer de cherrytomaatjes(500 gram) en bak deze mee tot ze zacht zijn.
Blus af met de wijnazijn(50 milliliter) en laat op laag vuur koken tot het vocht bijna verdampt is.
Breng op smaak met een beetje zout en versgemalen peper(1 stuk).
Snijd voor de peper(1 stuk)-olijvenolie de peper(1 stuk) en de olijven(4 eetlepels) in ringetjes.
Pluk en hak de peterselie fijn.
Meng de olijven(4 eetlepels), peper(1 stuk) en de peterselie met een flinke scheut olie.
Snijd de kipfilet(200 gram) in dunne plakken en bestrijk om en om met olie.
Grill de plakken kip om en om gaar op de barbecue.
Grill de sneetjes brood op de barbecue om en om krokant.
Halveer de avocado(2), verwijder de pit, schraap het vruchtvlees met een lepel uit de schil en prak het vruchtvlees fijn.
Schep wat van de zoetzure cherrytomaatjes(500 gram) op een boterham en leg er een plak kaas(8) op.
Leg hierop wat kip.
Leg hierop een tweede boterham en besmeer deze met avocado(2).
Leg er weer een plak kaas(8) en kip op.
Bestrijk de derde boterham met avocado(2) en leg de boterham met de besmeerde kant naar beneden op de clubsandwich.
Prik in twee hoeken tegenover elkaar een satéprikker en snijd de clubsandwich diagonaal door.
Lepel er voor het serveren peper(1 stuk)-olijfolie(1 stuk) omheen.

Ook lekker om te maken

Recept

Zomerse gazpacho

4
10m

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	614 kcal	30%	2456 kcal
Vetten	15 g.	22%	60 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	2%	0 g.
Waarvan onverzadigd	1 g.	3%	4 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	40 g.	15%	160 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Zomerse sandwich