Zuurkoolschotel met ananas en kaassaus
- Herkomst Nederland
- Categorie Ovenschotels
Bijpassend: voorgerechten & nagerechten - Bereiden
- Kookboek van ikooi
- Schrijf een review
Keukenspullen
- Oven
- Zeef
- Ovenschaal
Bereidingswijze
- Was de en doe ze in een schaaltje.
- Giet er kokend water over.
- Kook de rijst gaar volgens de gebruiksaanwijzing.
- Pel en hak intussen de of ui fijn.
Verhit de in een koekepan en fruit de enkele minuten. - Voeg het gehakt toe en bak het rul.
- Breng het op smaak met en .
Verwarm de oven voor op 200° C. - Laat de mandarijnen uitlekken in een zeef.
- Houd 4 apart voor de garnering en snijd de rest in blokjes.
Maak de kaassaus volgens de gebruiksaanwijzing. - Laat de uitlekken in een zeef.
- Vet de ovenschaal in en verdeel de helft van de rijst over de bodem.
- Verdeel de helft van het gehaktmengsel erover.
- Verdeel hierover de met de mandarijnen, de ananasblokjes en de .
- Verdeel hierover de rest van het gehakt en als laatste laag de rest van de rijst.
- Bedek de schotel met kaassaus en strooi er eventueel geraspte over.
Laat de schotel in ca. 20 á 25 minuten gratineren en warm worden in het midden van de oven. - Leg de laatste minuten de laatste plakken ananas bovenop de schotel.
Ook lekker om te maken
Voedselallergie informatie
Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.
- Sporen van pinda kunnen voorkomen in olie
- Geen overeenkomsten gevonden.
schijven ananas past niet in een suiker-arm dieet.- Geen overeenkomsten gevonden.
- Geen overeenkomsten gevonden.
- kaas kan sporen bevatten van koemelk en Allergie in kaas
- Sporen van mosterd kunnen voorkomen in kaas
- Geen overeenkomsten gevonden.
- Geen overeenkomsten gevonden.
- kaas is niet geschikt voor een lactose-intollerantie
- Geen overeenkomsten gevonden.
- Geen overeenkomsten gevonden.
- Sporen van soja kunnen voorkomen in olie
- Geen overeenkomsten gevonden.
- Sporen van zout kunnen voorkomen in kaas
Reacties op dit recept
Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten
Voedingswaardetabel
Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.
Per portie | Dagelijks Aanbevolen | Recept Totaal | |
---|---|---|---|
Calorieën | 1522 kcal | 76% | 6088 kcal |
Vetten | 27 g. | 39% | 108 g. |
Waarvan verzadigd | 0 g. | 0% | 0 g. |
Waarvan onverzadigd | 0 g. | 0% | 0 g. |
Cholesterol | 0 g. | 0% | 0 g. |
Zout | 0 g. | 0% | 0 g. |
Koolhydraten | 57 g. | 22% | 228 g. |
waarvan Vezels | 0 g. | 0% | 0 g. |
waarvan Suikers | 0 g. | 0% | 0 g. |
Proteinen | 0 g. | 0% | 0 g. |
Vitamine A | 0 µg. | 0% | 0 µg. |
Vitamine C | 0 mg. | 0% | 0 mg. |
Calcium | 0 mg. | 0% | 0 mg. |
Ijzer | 0 mg. | 0% | 0 mg. |