Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Braad de ham(4) aan in 20 gram boter(40 gram)(30 gram)(20 gram).
Pel de ui(1 stuk) en snijd het en leg het op het brood in ringen.
Fruit de ui(1 stuk) met de ham(4).
Was de tomaten en snijd in plakjes.
Stoof mee met de ham(4).
Breng de ham(4), de ui(1 stuk) en de tomaten op smaak met zout(1 stuk) en peper(1 stuk).
Beleg het brood met de boter(40 gram)(30 gram)(20 gram), kaas(4), tomaten, ham(4) en uiringen.
Snijd de augurken(4) in plakjes.
Smelt de boter(40 gram)(30 gram)(20 gram) in een pan.
Breek de eieren(8) voorzichtig en laat ze in de pan glijden.
Bestrooi het eiwit met zout(1 stuk) en laat ze ca. 5 minuten bakken (de dooier moet heel blijven).
Leg de eieren(8) op het brood.

Ook lekker om te maken

Recept

Boeren omelet

4
30m
Recept

Boeren kruidenomelet

4
20m

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	593 kcal	29%	2372 kcal
Vetten	33 g.	48%	132 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	20 g.	7%	80 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Boeren spiegeleieren