Chinese kippensoep met spinazie
- Herkomst China
- Categorie Maaltijdsoepen
- Chinese kippensoep recepten
- Bereiden
- Kookboek van lautje
- Schrijf een review
Keukenspullen
- Soeppan
- Pan
Bereidingswijze
- Schil de gember en snijd hem in dunne reepjes.
- Verhit de olie in een soeppan en bak de knoflook en gember tot ze geuren.
- Voeg de champignons toe en bak ze in 2-3 minuten gaar.
- Verkruimel de bouillontabletten boven de pan, schenk er 1 ½ liter water bij en breng dit aan de kook.
- Voeg de , de kip en de toe en laat de soep nog 8-10 minuten zachtjes koken tot de kip en de net gaar zijn.
- Voeg beetje bij beetje de toe en laat deze al roerend slinken.
- Breng de soep op smaak met peper en nog wat en serveer hem in diepe borden of kommen.
- Als variatie kun je ook taugé toevoegen, lekker knapperig laten.
Ook lekker om te maken
Voedselallergie informatie
Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.
- Sporen van pinda kunnen voorkomen in kippenbouillon
- kippenbouillon en spinazie kan sporen bevatten van gluten en Allergie in sojasaus
- Geen overeenkomsten gevonden.
- sesamolie is niet geschikt voor een sesam-intollerantie
- Sporen van ei kunnen voorkomen in kippenbouillon
- Sporen van koemelk kunnen voorkomen in kippenbouillon
- Geen overeenkomsten gevonden.
- Geen overeenkomsten gevonden.
- Sporen van selderij kunnen voorkomen in kippenbouillon
- Geen overeenkomsten gevonden.
- Geen overeenkomsten gevonden.
- Geen overeenkomsten gevonden.
- Sporen van soja kunnen voorkomen in kippenbouillon
- Geen overeenkomsten gevonden.
- Geen overeenkomsten gevonden.
Reacties op dit recept
Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten
Voedingswaardetabel
Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.
| Per portie | Dagelijks Aanbevolen | Recept Totaal | |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 150 kcal | 7% | 600 kcal |
| Vetten | 7 g. | 11% | 28 g. |
| Waarvan verzadigd | 0 g. | 3% | 0 g. |
| Waarvan onverzadigd | 1 g. | 4% | 4 g. |
| Cholesterol | 0 g. | 0% | 0 g. |
| Zout | 0 g. | 0% | 0 g. |
| Koolhydraten | 4 g. | 1% | 16 g. |
| waarvan Vezels | 0 g. | 0% | 0 g. |
| waarvan Suikers | 0 g. | 0% | 0 g. |
| Proteinen | 0 g. | 0% | 0 g. |
| Vitamine A | 0 µg. | 0% | 0 µg. |
| Vitamine C | 0 mg. | 0% | 0 mg. |
| Calcium | 0 mg. | 0% | 0 mg. |
| Ijzer | 0 mg. | 0% | 0 mg. |
Voedingswaardegrafiek
